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昼夜起動中だったMacBook Pro(13-inch, Late 2011)が反応しなくなりました。今思うと定期的にディスプレイを閉じ、スリープ状態で放置でもすれば問題なかったのではと思いますが、HDDが完全に壊れたようです。Disk Utilitiesでリカバリーしようとしましたが無駄でした。500Gだったので1Tに変更しようかとも思いましたが、検索するとSSDでも可で、比較的安かったので、SSDの500Gに変更しました。
以下がその手順です。忘備録を兼ねて載せてみます。新規にOSをインストールする手順です。OSをサラの状態にして、メールおよびiTunesのデータを復旧させる予定でしたが、前の実施した手順では復旧は困難だったので、結局タイムマシンのバックアップの最新版（2017/6/21）を元に復旧させました。バックアップをさぼっており４年ちょっと分のデータが失われました。メールはGmailを併用しているので、まぁ良しとしました。問題はiTunesですが、長くなりそうなので次の記事にします。
夏の出来事をiTunesをとりあえず復旧させた１２月になってUPしているので、怪しいところあるかもしれませんが、ご容赦を。
１ HDD(TOSHIBAMK製MK5065GSXF)をSSD(CT500MX500SSD1/JP、6,570円)に交換
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２ optionを押しながら電源ON
３ 無線LANでネットに接続
４ Internet Recovery開始暫く待つ
５ Disk UtilitiesでSSDを選んで「1パーティション」などでフォーマット
６ Disk UtilitiesでLion(10.7.5)を選び新規にインストール
（初回はLionしか選べなかったが、２回目以降は最新版可）
参考
macOS Sierra 10.12などにUPDATEする場合（現在はHigh Sierraに）
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復旧の例
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今のハードはインストール用ディスクを用いなくともネット環境だけあればOSのインストールができるのですね。素晴らしいです。
TimeMachineでバックアップからOSのインストールも出来ます。
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